美味しい朝ごはんを食べた後は
『カラダかわるセミナーvol.2』の講義を
低カロリーに調理するコツとして、
脂身を取り除いたり
調理法を蒸すや煮る、グリルやオーブンを使ったり
薄味にしたり、きちんと計量すること etc・・・
そして、太らないための食べ方のコツとして
副菜を先に食べる、噛みごたえがあるものを食べたり
お通じをよくすること etc・・・
など、色々なコツを教えていただきました。
そして『毎日体重計にのる！』
のが大切！！のことでした
そして、このセミナーの後
お世話になったホテルをチェックアウトして
今回のモニターツアー最終行程の
縁結びと長寿のパワースポット
『八槻都々古別神社』 へ参拝に
とても空気が凛としていて、
背筋がシャキっとして気持ちもスッキリしました
一番のパワースポット 『二又の杉の木』
狛犬さんたち
太陽のエネルギーもいっぱい
ご利益にあやかり中～
参拝の後は、ホテルの送迎バスで一路
「新白河駅」へ
これにて、とても楽しくて大満足の
モニターツアー終了です
そうそう、このモニターツアーでは
お金は一銭も使いませんでした～！！
※あ、お賽銭とお土産に使いました～(笑)
本当にビックリするほど
至れり尽くせりのツアーでした
長らくお付き合いいただきまして
ありがとうございました
～おわり～