慢性的な怒りとは「我慢させられている」という思い
つまり被害者意識から生まれるものなのです
怒りを持ち続けると、心には更なるダメージが加わります
被害者意識に凝り固まると、ものの見方が偏るため
何事につけても悲観的になりますし、対人関係も歪んできます
また、怒りは集中力を下げてしまうので、仕事に支障をきたすというデメリットもあります
水島広子さんの言葉より
小さな事からコツコツと、今日も私は我慢せず～甘いもの・好きなものにまっしぐら(笑)
京都のお友だちにいただいた大好物のバームクーヘン
久々に行った喫茶店では、ここのところずっと飲みたいと思ってたウィンナーコーヒーを
いつ、何が起こるか先の事はわからないので、 なるべ我慢せず怒りを溜めずに日々過ごして生きたい
