の今日の喜びと、今日の気づきに美しく生きる
素敵なあなたへ
こんばんは
amiです
ゴールデンウイークも終わり
日常に戻ったわけですが！
いつもと違う感覚の自分に、気づいています
いい加減に適当で
いい加減にラフで
いい加減にポジティブで
なぜか？
と考えてみたら
この休み中に、幸せは気づくもので
追いかけてはいけないこと！
良い時も、悪い時も、変わらずにいること！
だだ、にこにことしていればいいことへの
価値を、ただただ、感じていたのでした。
ぼーーーーっと！
潜在意識にじわ～～っと
沁み込ませながら…
自分の価値を自分高める出来事って
あなたにはありますか？
私は、自分で自分の価値を下げていくことばかり
やってきたように思います。
あたたた、めっちゃ痛い！！！
自分で自分をボコボコにして
何をやってるんだ、いったい
そうです、この世に生まれてきたからには、
自分で自分の価値をあげることが目的
くらいでいいのに
どうやったら、人に認めてもらえるか、
考え過ぎては、やめてみて
考え過ぎては、やめてみて
こんなことしてると
人から認めてもらいたいことを求めていることすら
忘れてた
目的がすり替わってることにも気づかないなんて！
ひィ～～～～！
自分で自分を洗脳している！！！
私みたいにならないためにも、
どこを軸に考えているか
しょっちゅう確認してみましょう！
つまり、こんなことが私の中で起きていたんです
人にすごいなぁ！って言われたくて、
一目置かれたくて
いろんなことに詳しくなったり、
豆知識増やしたり、
みんながゲ～～～～って言うことを
平気でやってみたり
ね！面白いでしょ？
と、人の反応でどれぐらい価値があるか確認！
中には、面白いですね！詳しく教えて下さい
なんて言われちゃったりしたら！でしょでしょって
共感されたみたいで、めちゃ嬉しくて
喜んでみたり
別に…
特に…
興味ないし…
なんか、よくわからない！
と言われて、落ち込む
まだまだだ…
と落ち込む
いやいやいや、違うよね
私は自分で自分の価値を高めていくんです
自分で高める努力もっとしろよ～～～！
人に私は価値あるよねって求めているんじゃないよ～～～
ということで、
そう、自分の評価を人に任せない
そんなことより、
もっと自分で自分の価値を高めていこう
本日のメッツセージは必要な人に
どうか届いて欲しいです！
大事なことに気づいた今晩は、
明日の朝起きるのが楽しみです！
お読み頂きありがとうございました。
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自閉症スペクトラム支援に携わっており
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メンタルヘルスマネージャー
日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー
アロマトリートメントセラピスト
