おはようございます。
ヒーリングアートで進むお手伝い 橘 明美です。
あなたにとって、
必要不可欠なものは
なんですか？
私は、
自分ファーストな時間です。
漫画を読んだり、
ゲームをしたり、
アートを描いたり、
ミルクティーを飲んだり、
推しの動画を観たり、
いい香りを感じたり。
自分を労ったり、
好きなことをする時間。
まわりに
振り回される時もあるけど、
この時間があることで、
自分に軸が戻る気がします。
よい一日を。
おはようございます。
ヒーリングアートで進むお手伝い 橘 明美です。
あなたは
自分の中にある
蓋をした感情を
改めて感じたことは
ありますか？
私は、
ヒーリングアートを通して
本当は悲しかったけど、
たいしたことない、と
蓋をした感情、
インナーチャイルドに
あったことがあります。
私の中の小さな明美ちゃんが
ふてくされて体育座りを
していました。
あの時はごめんね、
と謝っても、
プイッと横を向かれて
しまいました。
1回では許して
くれないようです。
といっても、
やっと気づいてくれた、
という感じはしました。
自分と対話をして、
その時の感情に触れると、
涙がでたり、
怒りがでたり、
悲しくなったりしますが、
感情を認めて感じきると
消化できたり、
手放して軽くなったりします。
自分で自分を癒す、
ヒーリングアートを描いて
体験してみませんか？
よい一日を。
おはようございます。
ヒーリングアートで進むお手伝い 橘 明美です。
連日のニュースを見ていると、
自分の置かれている環境は
当たり前じゃないんだなって
思います。
ある量子力学のセミナーに
参加した時、
「生きてるだけで素晴らしくて
すごいことなんだよ」
って。
会場中みんな涙した。
生きていれば、
いろんな経験ができる。
とはいえ、
最高～！ってこともあれば、
絶望を感じるようなことも
ある。
この肉体での人生が
終わるときに、
「いろいろあったけど
楽しかったなぁ。」って
感じれるように
今ココを生きていこうと
思います。
だから、
気付きをくれた人たちにも
(↑抵抗をはずし中です)
私と知り合った人たちにも
太陽や空気、水、地球にも
文明の発達の恩恵にも
すべてに感謝、
ありがとう😊
よい一日を。
おはようございます。
ヒーリングアートで進むお手伝い 橘 明美です。
私は
ヒーリングアートを
描いて
自分自身を見ていますが、
左手で色を塗っています。
私は
右利きですが、
左手を使うようになって、
最初は違和感でしか
なかったものが、
バランスが整ってきた
気がします。
左右、
陰陽、
明暗、
早遅、
安定不安定
と、
日常では振り子のように
揺れています。
私は
ヒーリングアートを通じて、
感情をみることで、
意識して
真ん中に戻るように
しています。
とても気持ちが楽で
整う感じがします。
よい一日を。