※ＧＷ中はわたしがダメージ受けそうなのでダイエットネタはお休みします。明けたら体重推移と戻りのデータ出しますね～
恐竜に会ってきました
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.1キロ→47.5キロ
＋400グラム
朝食：チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：Concomble
骨付き鴨モモ肉コンフィ フランボワーズ風味＆トマトの肉詰め焼きWメインランチ
どっちもおいちー
フレンチランチでサラダもデザートもドリンクも付いていてボリュームたっぷりでunder2,000円はお値打ち！ランチ開店すぐに行かないと行列する人気店なんです！！今回は1回転目の最後のお席に座れました！！！
以前はお手軽フレンチが好きで良くランチで食べてたんですよね～ココのお店もとっても久し振りです
でもフレンチはソースを食べるお料理だから体質改善ダイエットを始めたら避けていました。今回体重＆体調（浮腫み）どうなるか？明日が楽しみですw
おやつ：サイゼリヤ
チョコレートケーキ、ドリンクバー
夕食：納豆半分こ、千切り大根、味噌汁(えのき茸)
半身浴：30分
楽しみにしていた『恐竜サファリ DINO SAFARI 2018』観に行って来ました！
スゴい迫力だしクオリティでした！↓音が出ます。
小さいお子さんがパニック起こして泣き叫んでいて場所によっては地獄絵図…何であんなに恐竜に近い席を取ったのかと…
途中退席出来るのに出てあげないし…
途中退席出来るのに出てあげないし…ファッションは恐竜に見つからないように(←)ブラックのブラウス×ワイドストレートデニムですぐ逃げられるように肩掛けのバッグにしました
ﾄﾞﾔｯ!←バカですね？知ってるw
ﾄﾞﾔｯ!←バカですね？知ってるw
ブラウスはお気に入りSLYの2WAY WAIST RIB SH TUNICのブラックです
ブラック×ブラック在庫復活してますよ～↓
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。
あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
