ダイエット3年90日目 姿勢ってサイズ感にも影響するんですねぇ

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

48.0キロ→47.8キロ
－100グラム
今日暖かかったので春のコート着たんです。
コレ↓分かりやすく明るくしてみたわ～にこっ袖のデザインが好きなので又もや手首を痛めたみたいなポーズw
このコート細身で重ね着すると少し窮屈感(見ている人はシワよってないよって言うから感覚かも？)があったんですけれど今日ツインニット着ても弛みがあったんですよね。
多分去年より痩せたんじゃなくて姿勢が関係あるのかな～？と…去年からモデル事務所の事務員をしている昔からの知り合いと時々会っているんですけれど有難い事に毎度姿勢を注意されるんですw
持つべきモノは言ってくれる人だわねぇにこったまにうるせーなと思うけどw…っつーか言ってるww←


朝食：梅干おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
焼いた鮭切れたけれど今週平日あと2日だから焼くの止めました～

昼食：焼肉、アスパラガス、ご飯、ヤクルト

おやつ：ロイヤルホスト 苺のブリュレパフェ
うんまー！んもうっ
このブリュレってるトコロが最高です！↓

半身浴：20分



今日美容院でした（*'∀`*）ｖ暖かくなるのでちょっと落ち着いた色になりました。
そしてココでも手首を痛めた人w↓
やっぱり美容師さんに年齢カンチガイされてたwどうりで30代向け雑誌持ってくるな～と思ってたんですよね～



先日ちょっとした雑談で外でんち出来なくて我慢しちゃうって言ってる方がいらしたんですよね～
我慢しちゃダメ！今は便利なモノがあるんですよ！！携帯消臭剤です！！！
わたしのんちはバラの香りですｷﾗｰﾝ←

目薬くらいの大きさでポーチに入りますし300円くらいで買えますからコレ↓で心置きなく外でもんちしましょ～


∥ ω・`)‹『外で』って言っても野グソしろって意味じゃ無いですよ～
※今日のブログタイトル『野グソをプロデュース』にしようとして思いとどまったw



すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。
あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。