12/9 ダイエット2年8日目 重なるときは重なりますねw

起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

49.6キロ→49.1キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、唐揚げ、ご飯
おやつ：ドトール フォンダンショコラ、カフェラテ

絶対もう一回食べたかったのでリピート

夕食：サーモンフライ、肉巻きおにぎり、ベビーリーフサラダ、味噌汁(あおさ)、ストロベリーシュークリーム

おやつ食べて帰ったら家族が物産展で食べ物買って帰ってたわw

半身浴：30分


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