11/28 ダイエット1年362日目明日の肉の日悩むわ～

起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

49.9キロ→49.4キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯
夕食：メンチカツ、千切り大根、豚汁

半身浴：20分

いつもロッテリアの肉の日バーガー食べてるんですけれど今回のは惹かれないのでどうしようかな～？