起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
53.3キロ→52.8キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(ニラ、モヤシ、油揚げ)
半身浴：20分
寒いー
寒い方が脂肪燃えるってホントー？！
燃えろ燃えろー！！！
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
53.3キロ→52.8キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(ニラ、モヤシ、油揚げ)
半身浴：20分
寒いー
寒い方が脂肪燃えるってホントー？！燃えろ燃えろー！！！