11/15 ダイエット 348日目 お出かけ

起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

52.6キロ→52.2キロ

朝食：スモークサーモン、鮭まぶし、昆布の煮物、味噌汁(ワカメ)、ご飯
昼食：居酒屋で飲み～






友達の試験明けお疲れさま飲みに行ってきました！
美味しかった～Ｏ(≧∇≦)Ｏ

夕食：カフェ


これは好きなコンテンツのカフェなので食べる目的じゃないから軽～く


昨日メチャメチャだったのに案外体重に影響しなかったわw
年末までお出かけ目白押しだから気を付けないと