10/26 ダイエット328日目出勤

起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

53.0キロ→ 52.6キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(油揚げ、大根)

半身浴：20分

昨日は趣味で集めた物で使ってないのを無料査定に出しました～
返事が来たらイッキに着払いで送ります～(*´ω｀*)