ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
58.3キロ→58.1キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯
夕食：ステーキカレー、ブルケッタ、ロールケーキ、ワイン
浮腫む時期なのに落ちたわ～
今日は友達とお夕食だからどうなるかな～？
ちなみにお昼に毎日焼肉焼肉書いてますけれど牛も豚も鳥も羊も等しく焼いた肉は焼肉と書いてます。
今日寄る秋葉原駅駅構内の立ち食い蕎麦屋さんが感謝デーで安くなってたからステーキカレー食べました！
本当はカフェ行く予定だったから食べる予定無かったのにな～後悔はない！！ｷﾘﾘｯ
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
58.3キロ→58.1キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯
夕食：ステーキカレー、ブルケッタ、ロールケーキ、ワイン
浮腫む時期なのに落ちたわ～
今日は友達とお夕食だからどうなるかな～？
ちなみにお昼に毎日焼肉焼肉書いてますけれど牛も豚も鳥も羊も等しく焼いた肉は焼肉と書いてます。
今日寄る秋葉原駅駅構内の立ち食い蕎麦屋さんが感謝デーで安くなってたからステーキカレー食べました！
本当はカフェ行く予定だったから食べる予定無かったのにな～後悔はない！！ｷﾘﾘｯ