ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
62.0キロ→61.7キロ
朝食：梅干しおにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：豚のしょうが焼き定食
夕食：千切り大根、味噌汁(つみれ、ネギ、大根、ワカメ)
半身浴：20分
太るもの食べて戻すのに1週間かかるのね…
今日は朝から内定いただいた会社に行ったりして何にも出来なかったです
明日がんばる～
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
62.0キロ→61.7キロ
朝食：梅干しおにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：豚のしょうが焼き定食
夕食：千切り大根、味噌汁(つみれ、ネギ、大根、ワカメ)
半身浴：20分
太るもの食べて戻すのに1週間かかるのね…
今日は朝から内定いただいた会社に行ったりして何にも出来なかったです
明日がんばる～