2016年08月のブログ|アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット
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アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット

50才でバストFカップのまま20kg痩せました。

かつてのわたしと同じように悩んでいるダイエット迷子さんに向けて本当に正しいダイエット情報と、現在58才 美容体重(BMI20)を維持しているダイエットインストラクターのリアルな食事と生活を発信しています。

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    8/18 ダイエット1年262日目 ダイエット切り替えの時期

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  • 8/16 ダイエット1年260日目 お盆法要の画像

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    8/13 ダイエット1年257日目 デトックスデトックス

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    8/12 ダイエット1年256日目 タイバニオケコン2016

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