私の思ってることとかシェアしたいことをここで話すのは楽しい😆✨
I just like to share what I think here
私ね、心はすごく満たされてるんですよ、自分でいうのもあれやけど（笑）
I think I'm very happy and don't know if I can say that
でもさ、
元々幸せだったわけじゃないよ？🤔
But I wasn't born to be happy
昔は色々ありました。😅
I've gotten through a lot of tough time before
泣いたこともたくさんあったし、
生きたくない〜って、思ったこともあった。💦😭
I've cried a lot and I didn't want to live because it was too tough
でもね、ここまでこれた！😳✨今は満たされてると思う！🫶♥️
But look at me now and here I came
なんでなんだろうと考えたよ。
Let me talk the reason why
たぶんね、
自分とたくさん対話をして、
たくさん自分のことを理解してきたからだと思う🥹✨
I guess, I've been talking and facing myself a lot and understood a lot if things about myself
何だかんだいっても、自分を愛することって自分を理解することから始まると思う。💕
For me, if you wanna love yourself more, the first step is self-understanding
例えば、
なんか心が沈むなという日があったとしよう。
Let's say you're very down today
で、
沈む理由が、テストのプレッシャーだと思ってたとする。
Yo assume you're nervous because you feel the pressure with the upcoming test
でも、深堀って見たら、
実は、
テストのプレッシャーというよりも、
実は心の奥には、
「テストでいい点を取れないと私には価値がない。」の心理が隠れてたりする。
But deep down, you feel like
I mean nothing if I fail this test and I have no value
じゃあこれって、テストのことを心配すべき？
Then you tackle with this test?🥺
それとも
じゃあなんで私はテストでダメだった価値がないと思うんだろう？を考えるべき？
Or you'll try to think
why I'll have no value if I fail this test
私は後者を取り組んできた。✨✨
I tried the latter
だからこそ、
こう思うのはこういう深い意味が隠されてるから、
とか、
価値がないと思うのは人にこんな態度を取られたことがあるからとか、
そんなことを気づいてきた。😁
Okay then I feel this because this deep thing is bothering me
I feel this way because it's coming from the experience I had with this person
I did a lot of them
それでだんだん「私」がわかってきた🤔✨✨
So now I know who I am
だからこそ、
自分とお話するのは大事だなと思う今日この頃☺️✨
So I would say
talking to yourself is important
seeya