アップライト・ロウで筋肉痛 -15ページ目

アップライト・ロウで筋肉痛

ジムでの出来事を書き綴ります。

会社帰りにジムへ☆

月曜日は上野の駅ちかでした。

1.ステップコンボⅠグー
 先週と違うし…出来ないし…
 構成
 ①スパイダーからの~
 ②リバースVからの~
 
帰る
会社帰りにジムへ☆

月曜日は上野の駅地下ジムへ行きました。週始めなのでスタジオレッスン1本だけにしました。

1.ステップコンボⅠ45グー
 後ろ向きになると真っ白になる件。
 構成:
 ①Lマンチャチャからのタップタップカール~
 ②スパイダーマンからのシャッセマンボターン~
 
炭酸泉に浸って帰る。
日曜日にジムへ☆

今日は戸田公園の駅ちかジムへ行きました。

1.ステップコンボおにぎり
 苦手…しょぼん
 構成:
 ①Vステップチャチャからの~
 ②シャッセで台を飛び越えて~

帰る。