2012/07/28

土曜日にジムへ☆

二週間ぶりの浦和のジムでした。

１．エアロパーティ
　「気持ちいい？」って聞かないで
　構成：
　①
　②

２．エアロジョグ
　構成：
　①前シャッセからのカールターン～
　②
　
３．オリジナルエアロ
　難しい。
　①
　②縦シャッセからのニー～
　③斜め向きで踵からの拍手～

帰る。