2010/01/20

会社帰りにジムへ☆


１．マーシャルビクス
　構成：
　①ジャブジャブ～
　②ツイスト？～
　③筋コン（蛙）


２．らくらくｊｏｇ
　構成：
　①横歩き～
　②シャッセ～
　③カールカール～


帰る。