2009/01/07

会社帰りにジムへ☆

夕飯は２個でした。

１．バイク
　ファットバーンをちょっと見学しながら…
　少しだけ（約８分ほど）こぎました！
　２ブロック目はシャッセスタートでした。
　その後の足業が難しそうでした…
　３ブロック目はグレープバインでした。
　たぶんリズムチェンジしてました。

２．トレッドミル
　約３０分で４ｋｍほど走りました。
　ＴＶで拒食症を特集してて怖かった。
　血液サラサラ特殊も見ました。
　
３．らくらくｊｏｇ
　らくらくなのに楽じゃなくて…
　来週はもっと跳ぶみたいです。

プリウスで帰る。