2008/10/10

会社帰りにジムへ☆

今日からトリプル－３の中間計測が始まりした。
なので当然計測しました(￣▽￣；)
なぜか体脂肪が増えてました。
また会員証忘れてまい…

体重は少しだけ下がりました

　でも体脂肪が増えました。

１．筋トレ
　とりあえずできるところまで

２．スリムｊｏｇ６０
　ドリルをしてペンギンになりました。

３．筋トレ

　限りなくできることろまで！

バスで帰る。