仕事が終わったのでジムへ☆
アニメと富士登山についてお話しました。
写真とってこいというのでデジカメでも
買おうかな・・・(ﾉ_-｡)
１．すっきりつぼバー
久々につぼ教室に出ました。
足に１５分ほどかけてから、
腰→肩→背中→首の順番に
つぼバーで刺激しました。
今日は少なかったです。
【お買い物】
秋葉原と御徒町でお買い物。
２．トレッドミル
３０分で３ｋｍほど走って歩く。
３．スリムｊｏｇ６０
７月に入って今日は２回目の動き。
先週よりは少し動けているような・・・
自信のある動きなんかもないですね。
映画見るため帰る。