ゴルフ練習の後にジムへ☆
アニメと富士山ツアーのお話をしました。
キャンセルもありかなと・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
１．タンニング
Ｎｏ．２で３０分間ほど焼きました。
２．姿勢プラスベーシック４５
久々に姿勢プラスに参加しました。
最初に上半身の硬さ？を確認しました。
背中で手が組めません。
でも姿勢プラスの後は、右手が上で
左手が下の体勢はできましたよ。
でもまた今はできません。
３．ドラムスアライブパワービート４５
アニメが、久々にボーダーのＴシャツです。
ドラムスアライブがビンゴ対象なので
今日は参加者がいっぱいでした。
４．ＺＵＭＢＡ（ズンバ）
来週のチアダンスの告知がありました。
すずらん糸でボンボンを作れって・・・。
結構新しい動きが多くて足がパンパンに
なりました。
５．バイク
マッスルビートまでの１０分間運動しました。
６．マッスルビート４５
今日は代行アニメ＋支配人が仕切る。
支配人よりふくらはぎが太いと指摘を受けました。
今日はステップがありませんでした。
７．アロマリラックス
今日はラベンダーの香りです。
かなり参加者が少なかったです。
帰る。