いろいろお買い物いってからジムへ☆
ちなみに何も買いませんでした。
自宅でやってた仕事が終わらなくて・・・
日中のスタジオプログラムに出れず(ﾉ_-｡)
スタジオは夜の部から参加しました。
会員証とプライベートロッカーの鍵を忘れる。
１．トレッドミル
５ｋｍほど走りました。
２．らくらくステップ
なんか動きの違う人がいるなと思っていたら、
その人はスリムＪＯＧのインストラクターでした。
上下左右すべての動きが綺麗なんです。
動きは先週とほぼ同じ構成です。
３．スリムＪＯＧ６０
動きは先週と同じ構成みたいでしたが、
できないところはいつになってもできません。
後ろにいた人が途中退場したので後半は広々。
でもだからといってきちんと動けるかは別です。
最後は、ジュリアナの曲でした。
４．歩き
トレッドミルでもう１回走ろうとしたけれど、
力が入らなくてずっと歩いてました。
３ｋｍほど歩きました。
ロッカーが空かないので靴を持って帰る。