ジム通い

ゴルフ練習の後にジムへ

らくらくウォーク
ふつう
三拍子のＶステップが難しい


らくらくＪＯＧ
リズム重視
下がって下がってグレープバインで前
ＶステップＡステップ
その他いろいろ


走る
２８分


仕事でいったん帰る


ピラティス
時間が変わったせいか参加人数増える


スリムＪＯＧ
今日は水色が多い？
やっぱり難しい
わからないところは適当に足踏み


走る
ちょっとだけ


マラソン大会の案内もらって帰る