ジム通いゴルフ練習の後にジムへ☆ らくらくステップ 右側で 一度帰る ドラムスアライブ バランスボールをたたく。 エキセンティッドダブル らくらくウォーク まずまず マーシャルビクス 疲れる 走る 28分くらい走る。 帰る