こんにちは
我慢をやめて楽に生きる
ご自愛コーチ すももです✨
今日のお昼は担々麺
中華での担々麺率高し
美味しかったけど、
胡麻ダレの濃厚なタイプが好き
スッキリタイプはちょっと物足りないかも
これは今日ではないけど
「期待はずれ」ってありますよね
こうなると予想してた
でも、違った。
そんな事はよくある
担々麺くらいなら、
「ま、しょうがないかこの店はこの味ね。」
と多少モヤモヤしても
簡単に気分を変えられるかもしれない
貧乏性の時は担々麺であっても
ごまだれのじゃない
せっかくお金払ったのに。と
キリキリしてたけど
でも対、人になると
そのモヤモヤはぜんっぜん
晴れなかったりする
私はこうしたから
こうしてくれると思ったのに
なにそれ普通こうするでしょ⁉︎
え！？みんなそう思ってるよね⁉︎
と勝手な自分のルールにはめ込み
相手が間違っている！と
怒ったり
悲しんだり
拗ねたり
きっとあなたにもそんな経験あるよね
そんな時は自分の持ってる
マイルールに気づくチャンス
わたしたちは
親、親戚、先生、友人、世間などの影響で
知らず知らずのうちに
たくさんのルールが植え付けられてます
それが自分のアイデンティティに
つながってたりするのだけど
もし嫌な気分になるときには
どんなマイルール
(思い込みとも言う)が
潜んでいてそう思うのか
よくよく見つめてほしい
世間の常識と思っていても
世間ってちょっと場所が変わるだけで
常識もかわってしまうんだよ。
あなたが正しいと思っているかもしれない
マイルールも本当にそうとは限らないよ
あなたの毎日が輝きますように✨
すもも