何か新しいことに挑戦しようと思っても、時間が経つと億劫になったり、失敗を恐れたりして、なかなか実行できない人も多いものです。
また、なんとか腹を決めて実行に移したとしても、すぐに挫折してしまい、結局掲げた目標を達成できずに、無力感に襲われることもあります。
「今日から毎日○○するぞ」と決断しても、三日ともたないことが多いものなので、「とりあえず、一日だけ○○してみよう」と気軽に始めれば、以外と長続きするものではないでしょうか。
人生を変えるのに、悲壮な覚悟を決めなくてもいいんです。
今日一日やってみて、少しでも満足や達成感がえられれば、自然と「明日もやってみよう」と思えるようになるはずです。
「しなければならない」よりも、「したほうがいいかな」という動機づけのほうが簡単で楽な気持ちでできると思うんです。
明日もまた、一日だけのつもりでやればいいんです。
そして、あとになって「なんとなくできてたなあ」と思えるだけで、少しは成長した自分に気付くと思うんです。