働きすぎ、食べすぎ、飲みすぎ、寝すぎ、考えすぎ、・・・。
何でも、「○○すぎ」てしまうと、どこかに悪い影響が出てしまうと思うんです。
それに、力が入りすぎていると、何事も楽しめなくなります。
「すぎない」ように、どこかで「力を抜く
」ことが大切だと思うんです。
また、辛さを感じるような不幸になりやすい人は「すぎる」ことが多いのかもしれません。
結果の求めすぎ、人に求めすぎ、自分に求めすぎ、・・・。というような想いが多いと思うんです。
自分とうまくつきあえない人は、「力を抜く」ことができないのかもしれません。
特に、完璧主義の人は、思い通りにならないことに、イライラしたり、落ち込んだりしやすいものです。
自分に求めすぎ、厳しすぎると、結局自分を苦しめることになってしまうんです。
もっと自分を大切に
したほうがいいと思うんです。
そうすると他人も大切にできるものです。
そのために、少し心の力を抜く
ことができるようになれたらと思います。
少し力を抜くことで、心にゆとりや余裕をもつもとで、人生を楽しめるようになれて、周りの人も幸せにできると思うんです。