ファスティング(断食)も残り半日です

ファスティング(断食)も今日が最終日です。

明日から復食期間になりますが、ファスティングではこの期間が一番大切で、これを間違うとリバウンドしたり、体調不良になるそうです。

あと半日頑張って、明日から２日間は慎重に復食期間を過ごしたいと思います。