自分を大切にすること

「いいひと」を演じようと無理をするとストレスになって「怒り」になることもあると思います。

それは「他人本位」な思いで他人が主役になっていることで自分を抑えるために起こります。

人は本来良い意味で「自分本位」でいるべきなんです。

自分が無理をして自分を抑えても、それは蓄積したストレスとなります。

他人が自分を分かってくれないことか「苦しい」「辛い」思いを抱えて、いつまでも消えない「怒り」へとなっていきます。

そのためには、自分で自分を満たすことが必要なんです。

もっと自分を大切にすること。

それがひいては周りの人たちも大切にすることになるんです。