昨日のお弁当🍱のご飯が…
体調が悪かったせいもあるような
ご飯の水加減を間違えたかしら
味が… イマイチ
昨日はレッスンをお休みしようか…
ちょっと悩みましたが
頑張って行きました
振付、あまり覚えてなかったけど
身体の使い方だけで終了
坐骨と踵の関係と姿勢は大事ですね
振付は覚えても
踊りになってない
姿勢が大事だと
最近は凄く思います。
トレーニングしてない身体は
直ぐにガタも来るし
ジムでもフラの姉さまたち
ストレッチすらせずに
あっちこっち痛いと接骨院へ
メンテナンスは
自分でもやらないとね
お休みも入れないと
疲れが取れないかな
私の場合は…
今週末もずっとレッスンだわ
こどもの頃、夢中になった本は？
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