意識して(^^)

今日のレッスンでまた

改めて大切と思った事

常に意識をして踊る

身体、意識しなきゃいけない所が

いっぱいありすぎて

苦しく、辛い姿勢が美しい

普段から

だら〜っと

してちゃダメ

と思うけどなかなか………

明日はまたカチコチに

あっちこっち筋肉痛だわ

疲労回復には肉

よりも長芋

長芋の磯辺揚げと長芋のお好み焼き

美味しかったなぁ〜