プログラムに書いてあるとおりに
ウェア、シューズを取り替え
心身ともにリフレッシュ😐
再スタートすると
いきなり上りから始まります
アミノバリューの一気飲みのせいか
休憩前よりは痛みが和らいだ
上ると長い下り坂
下りなので
20メートルくらいは走れる
60㎞までは下り基調なので
走れる所は走れるようになってきました
50〜60㎞ 1:35:52
60㎞の制限時間は12:48
通過時間は12:17
30分前に通過
この時点で応援ナビを見ると
ゴール予定時間は
制限時間の18時を大きくオーバー😵
全く走れない状態から
100メートルくらい走れるようになってきた
いつも歩きモードになると
目印の目標を設定して走ります
電柱だったり、信号だったり、看板だったり
北海道では
良い間隔で矢印⬇️があるので
この辺りから
矢印ダッシュをしながら進みます
次の矢印までとか
矢印二本走って、一本歩くとか
そんな感じで足が攣るギリギリのところで
走ります
60㎞を過ぎて
キムアネップ岬の方へ左折
昨年はこの辺りから霧が出てきていました
前方にサロマ湖を見ながら下る
矢印が無いので
電柱ダッシュします
64㎞過ぎから
やっと日陰の
魔女の森🧙♀️
魔女の森の中は
涼しくて走れる距離も長くなる
木🌲を目印に走る
森の中で
新潟からのラン仲間のIさんが
調子が悪く
次の富士登山競争の影響を考え
60㎞で大事をとって棄権のLINEが😲
自分も多分駄目だけど
ワッカまでは絶対行ってやる❗️
68㎞からは50㎞コースと合流
楽しみにしていた斎藤商店に到着
昨年は寒かったので温かいお茶🍵が
美味しかった
着くとすぐにもらった
おしぼりは暑い🥵ので
最高に気持ち良かったです
冷凍ゼリーと
ブルーベリーをいただく
暑い日の冷凍物は👍
斎藤商店を出てすぐ
今年も屋根上からの応援で
元気をもらいました
元気がでてきたのか
写真を撮る気持ちに
なってきていました
60〜70㎞ 1:24:43
69㎞の関門閉鎖時間13:59
13:33で26分前に通過
まだ関門には引っかからない
70㎞の通過で
応援ナビの予想ゴール時間が
関門閉鎖時間の２分前になる
なんとか今の
矢印ダッシュが出来れば
もしかしてゴール出来るかも？
希望が出てきた🙂
ワッカ入口を目指していると
ふと後ろを振り向くと
あのサロマンブルー鈴木さんが
後ろからやってくる😲
なんとか追いつかれないように
逃げるが
追いつかれる
鈴木さんに抜かれる時に
もう間に合いませんか？と聞くと👂
80㎞を10時間以内が理想だけど
10時間10分なら
残り1㎞８分半で行けば大丈夫ですよ！と
アドバイスをいただきました🙇♂️
足は痛くてもお腹は絶好調
お汁粉と
そうめんを食べる予定が
この暑さのせいか
お汁粉はまだありましたが
そうめんは売り切れ😔
そうめんは無いけど
麺つゆにお汁粉用のお餅が入った
レアメニューをいただきました
54.5㎞のトランジットで詰め込んだ物も
どんどん使って、減ったので
走りやすくなる
棄権を考えてからは
給水所では
スポドリをたっぷり飲み
バナナ🍌を食べ
スイカ🍉に塩🧂をたくさんかけ食べて
頭からは水をかぶり
足はタオルで冷やしながらも
ついに、、ついに
ワッカ入口にたどり着いた
ゴールは出来なくても
関門に引っかかるなら
ワッカでと
思っていたので
ここでまた😭
70〜80㎞ 1:25:18
80㎞通過タイム
10時間7分32秒
鈴木さんに言われた
10時間10分以内はクリア
応援ナビのゴール予想時間も
まだ制限時間内
ここまで来たら
ゴールしたい
絶対完走して
メダル🏅を持って帰る
ワッカの入口の森を抜けると
目の前に広がる素晴らしい景色
昨年とは大違い
雨☔️と
激しい向かい風の中
雨具無しで
震えながら走った地獄のワッカが
今年は最高のコンディション
今年も向かい風🌬だが
涼しいクーラーのよう
ワッカに入ってすぐに
折り返してくるランナーの方に
すれ違いざま
「りんるうさん❓」と声をかけられる
アメブロランナーの
ナイトランナーさんでした
驚いたと同時に
とても嬉しかったです
ワッカ内は矢印⏬ダッシュが出来ないので
飛騨高山ウルトラマラソンの説明会で習った
50歩100歩走法の改良版
100走50歩走法で進みます
(100歩走って🏃♀️50歩🚶♂️歩きます)
100
新潟から一緒に参戦したSさんからも
スライド時に
完走いけるよ❗️のエールもいただき
ついに見えてきた
折り返しの立体橋
見えてからもなかなかたどり着けない
強風で飛ばされそうでしたが
今年は橋の上に来ると
目の前に広がるサロマンブルー
折り返せば
帰りは下り基調
80〜90㎞ 1:22:04
昨年より早く走れました
キロ8分半以内はキープ出来ているので
応援ナビの予想ゴール時間も
制限時間9分前に
あとは足が完全に攣らなければ大丈夫
最後の関門91.5㎞
14分前に通過
ここで今日初めてのトイレ🚾
残っている
ジェルやロキソニンなど
全部使い切る
靴が濡れるのを避けるため
足に直接
水をかけてこなかったが
もう10㎞ないので
全身に水をかけてクールダウン
もうやるべき事は全てやったので
結果はどうなっても
悔いは無い
残り時間との勝負
今年の方が天気は良いが
昨年に比べて余裕は全くない
新潟から一緒に行ったSさんが
昨年の走れなかった悔しさから
無事に完走の知らせが😀
ゴールから応援のLINE
レース後の楽しい打ち上げ🍻が待っている
ワッカを抜けると
ゴールまでの2㎞の直線
かなり強い向かい風
残りは20分
ここからは
全部歩いても間に合う
やっとここで完走を確信
ついにここまで来た
カーリング場🥌が見えてきた
いつもの100㎞のゴールのように
ゴールシーンをとるために
スマホ📱を持って走る
制限時間間際なので
ランナーも
応援している方も
昨年より多くいます
ゴールシーンを録画しようとした瞬間
目の前に
60㎞で棄権していないはずの
新潟ランナーのIさんが😲
顔を見た瞬間
苦しかった思い出と
知っている顔がみえた安心感から
一気に涙が溢れてきました
そこに
先にゴールしたSさんを見た瞬間
号泣😭😭😭😭😭
泣いてないで
早くゴールして！
一応
今回も撮影
涙、涙の奇跡のゴール
ゴールしてからも
泣きながら辛かった事を話す
アラフィフのおっさん
迎えてくれた2人の前で
また大号泣してしまいました
こんなに泣いたのは
子供の時以来
ゴールして
完走メダル
タオル
食事券を受け取る
ギリギリゴールだったので
売り切れも多かったですが
カレーライス🍛を食べました
北見市内に戻り
今年はひとりぼっちではない
打ち上げ🍻
今年も手ぶらで帰らずに済みました
今まで一番苦しかったレースは
2014年
初めてのウルトラマラソン
えちご・くびき野ウルトラマラソン60㎞でした
その時も半分の30㎞で足が攣り
歩く事も出来なくなり
足を引きずりながら
なんとか完走しました
今回はそれを超えるレースでした
棄権を覚悟した時は
参加した事さえも後悔しました
でも途中からは
5月からの5週連続レースなど
やるべき事をやったのだから
これで駄目なら仕方ないと
開き直れました
2年連続完走と
素晴らしい景色のワッカを走れたので
もうサロマでは思い残す事は
ありません
レース前の準備なども考えると
何度も挑戦出来ないので
サロマ挑戦は一旦封印したいと思います
またいつか
還暦あたりで条件があえば
あるかも？
そういえば今回のメダル
前回より
少し厚くなっていました
最後に
サロマ湖100㎞ウルトラマラソンの
関係者の方々、住民の皆様
素晴らしい大会を開催していただき
ありがとうございました😊