高知龍馬マラソンの疲れが
残っていて
回復度は80%くらいですが
2年連続
静岡マラソンを走ってきました
昨年は暑さで
後半
足が攣ってしまい
2018年ワースト記録で
4時間40分近くかかってしまいました
昨年は
前日に新横浜に前泊して
当日新幹線🚅で静岡入りしましたが
朝ゆっくりしたかったので
静岡駅前のホテルに宿泊🏨
7時45分の荷物預かりに
間に合えばいいので
5時50分起床
6時50分にホテル発
7時10分に会場到着
今日のレースで
3時間13分で見事にPB更新されました👏
先週に引き続き
アルビの新ユニで勝負❗️
のはずが
なんとレース用のソックスを忘れる
凡ミス😨
こんな時に限って
静岡マラソンの参加賞はソックス🧦
しかし前日受付していないので
ゴール会場までもらえない😲
いつまはある事が多い
スタート会場のショップもないので
普通の靴下で走る事になりました😭
天気は快晴
天気予報では10℃を超える予報
Dブロックに並び
8:20にスタート
今回の目標は
先週の疲れもあるので
ウルトラマラソンペースで
4時間30分以内で完走
4分30秒で
スタートライン通過
スタートすると
やっぱり
腿の前側が重い
周りにつられそうだが
我慢してゆっくり走ります
周りにどんどん抜かれ
焦りますが
ひたすら我慢
6分くらいで走る予定が
5分35〜50秒くらいで進みます
前方にゲストランナーの
勝俣州和さん発見❗️
同じで若々しいです
ちなみに勝俣さん
今年は5時間19分で完走されました
走っている時
歯科医院を
気にして見る事が、多いですが
静岡では
こちらの医院の看板を
良く見かけました
院長自らの広告
私には無理です😎
安倍川を渡って
最初の給食
安倍川だけに安倍川餅
美味しくて3個食べました😋
アンパンもありました。
アンパンはその後も何回か
出たので、後で食べました
中間地点通過が
ネットで
2時間1分51秒
サブ4は狙っていませんが
予定より早く通過
揚げ饅頭を食べ出発すると
100メートル先に
静岡おでん🍢エイドの表示が
静岡マラソンに走りに
一年ぶり帰ってきました
入っている具が違う
黒はんぺんは必ず入っていますが
卵、大根、コンニャク、牛すじなど
コンビニ🏪おでんのように
好きな具だけを入れてもらうわけにもいかず
テーブルの前で悩む🤔
卵と牛スジをチョイス
ボランティアの女の子に
魚粉ふりかけをかけてもらい
味わいながらゆっくり完食
ごちそう様でした🙏
ちなみに
3時間13分のラン仲間に話したら
その時間付近のランナーは
誰も食べてなかったそうです
左前方には
昨年は見えなかった富士山🗻
右には海を、見ながら
いちご海岸通りを走ります
いちご🍓の看板もたくさんありました
給食は
もちろんいちご
大きくて
甘いので
たくさんいただきました
30㎞を過ぎると
足は疲れてきましたが
無理せずに
苦しくなったら
歩いているので
先週の高知のような
痙攣も攣りもありません
走っていると
いつもより多く声をかけてもらいました。
41㎞地点を過ぎ
ゴールまでの直進コースの
ハイタッチゾーンで
エスパルスのサポーターのみなさんに
応援をいただき
ラストスパート🏃♀️
目標の4時間30分以内を
余裕でクリア
コンディションでは
💯の出来です
たいしたタイムでは
ないのに
ゴールした瞬間
感動してしまいました🤣
富士山🗻
もう一つのお楽しみ
ゴール会場から
歩いてすぐの
まぐろ館で
昨年同様
中トロマグロ丼を食べました
普段はペロリといけるのですが
レース疲れなのか
後半ちょっと重かったです😋
静岡に移動して
これも2年連続
ななやさんで
1〜7まで濃さを選べる
抹茶アイス🍨
もちろん7を食べました
1月、2月と
毎月3レース走っています
予定では
6月まで毎月3レースエントリーしています
来月は
3/10 鳥取マラソン フル
3/17 新潟ハーフマラソン
3/24 さが桜マラソン フル
しばらく
無茶修行が続きます🙄
あと
今日からＪ2が開幕⚽️
アルビレックス新潟は
開幕戦の京都サンガに引き分け
今年こそは
Ｊ1復帰出来ますように👍