大人になってからの女子友といったら
ママ友から子育てが終わって女子友の
ように逢ったりするくらいしか出逢いなんて
ないと思ってました…
お仕事で出逢った人と『友』の関係になるなんて考えてもなかったし…
Kちゃんは1つ上のお姉さん
育った環境は少し違うけど
ずっーーと女子校だったところは一緒
そして同じ時代を歩んで来たので
同じような価値観もあって一緒にいて
とっても気楽
久しぶりにKちゃんとお茶をして
お互いをアップデートしてきました💕
お気に入りのお店で
大好きなチョコレートケーキ
濃い目のコーヒーでゆっくり食べます
ダイエットもしているけど
好きなものも食べてます💕
今まではお互いに『あーだの こーだの』
今のお話をしていたけど
最近は『ここが痛い』『この病院いいって』
みたいな
ちょっとお姉さまの階段を上がってしまったようなお話ばかり…
彼も早期退職してし旅行とかしながら
のんびり過ごしたいよね…
『老後』『年金』『退職』そんなワードが
あちらこちらでいっぱいです…
美容クリニックに行く回数と増えてるし…
私とサリーの中では『静脈しなかったら整形じゃないから...』なんて話してます
ボトックスとヒアルロン酸もメンテナンス
日々お手入れも大切です💕
彼の大好きな『しぶり』→冬瓜
島では『しぶり』って云うみたいです
冬瓜が出回る季節になってきたので
彼の大好きなしぶり煮を作ります
我が家は2人なので小さめのしぶり
皮を剥いたら柔らかくなるまで炊きます
煮溢してから鶏を入れて
薄くお味付けをして完成です💕
に崩れないように優しく加熱するのが
ポイントです
【しぶりと鶏の炊き合わせ】
ビタミンCやカリウム
食物繊維などが豊富に含まれています
特にカリウムは身体の余分な塩分を排出して
むくみ解消にも役立つんです
カロリーも低いのでダイエット中にもオススメです💕
