『飲み会があるから夜ご飯はいらない~』
って出掛けていったけど
あまり食べられなかったから
何か少~し食べたいって
【今日のお夜食】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240611/20/akcstr/b3/07/j/o1080063615450331271.jpg?caw=800)
★ワカメのお握り
★ポテトサラダ
★梅干し
なんだか朝ごはんみたいなお夜食に
ご飯好きな彼は『お米』があれば喜んでくれるので💮
何か少しでも作り置きがあると
こんなときはとっても助かります💕
さて~
鶏ハム作りです
この鶏ハムも作り置きしておくととっても便利
鶏胸肉を塩麹に漬けてお鍋にいれるだけ
超ーーーーーーー簡単
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240611/20/akcstr/b8/40/j/o1080060815450331275.jpg?caw=800)
鶏ハム作りの時はLE CREUSETのお鍋が
耐熱性に優れているのでオススメです💕
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240611/20/akcstr/1d/e7/j/o1080060815450331279.jpg?caw=800)
そして
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240611/20/akcstr/bf/d1/j/o1080060815450331284.jpg?caw=800)
鶏が浮かんで来ないように
小さいLE CREUSETの蓋で重石に
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240611/20/akcstr/22/e2/j/o1080060815450331286.jpg?caw=800)
後は待つだけ~💕
詳しいレシピはこちらです🍀
胸肉ならたんぱく質も摂れるのでダイエット中や筋トレ中の方にもオススメです💕