目が覚めるとすっかり空は明るかったのに
今朝はまだ、お星さまが出てました✨
日中の気温はまだまだ高いけど
朝晩はすっかり秋になってます
もう少し、過ごしやすくなってくれたらいいのになぁ～🍀
今朝はお空にお星さまがとっても綺麗に輝いてました✨
最近のお弁当
まだまだお野菜のお弁当を作ってます
でも、すこーーーし飽きてきちゃったので
煮物にしてみました🍀
【今週のお弁当】
蓮根 ごぼう じゃがいも 人参 鶏肉の
筑前煮です
お夕ごはんに作った筑前煮
少し多めに作ってお弁当に…
★ブロッコリー
★薩摩芋
★だし巻き玉子
じゃがいも 人参 厚揚げ 沖縄麩の筑前煮
材料は同じような感じだけど
胡麻油を使って風味を加えてみました🍀
色んなお野菜を意識しながら食する
なんて事はあまりなかったかも
生のお野菜をサラダにして食べたりしたことはあっても、加熱したものを摂ることは
今回の韓方ダイエットで
私の食生活も見直し事が出来たこと
凄く良かったと思います🍀
この冬は煮物してお野菜をいっぱい食べようと思ってます