毎日暑～い日が続き
私の目はよくなるところか悪化しているような気がしてます
ずっと眼帯をしていると
帰ってきてね眼帯を取った時
瞼が下がってる⁉️
えっえっえっ
まるで眼瞼下垂なの～
みたいな感じです💧
もちろん通院もしているので
処方されたお薬を塗り塗りしているんですが
よい兆しがみえないんです
少し長丁場になりそうです💧
【お家ごはん】
そんな状態のお目目なので
外出はなかなか難しく
お家でまったり ゆったり過ごしています🍀
【スタミナ炒め】
豚肉に片栗粉をまぶして
にんにくの芽と一緒に炒め
醤油 砂糖 酒 コチュジャンを加えて
炒めて完成～です
【もやしのサラダ】
レシピはこちらです🍀
【もずく酢】
沖縄のもずくを使ったもずく酢
少し太めのもずくがしゃきしゃきしていて美味し～んです
【若芽サラダ】
若芽にチョレギサラダドレッシングをかけただけの超簡単サラダです🇰🇷
チョレギサラダドレッシングのレシピ🇰🇷
【漬けトロ茄子】
電子レンジで柔らかくしたお茄子を
白だしに漬けただけの簡単お茄子料理です
レシピは明日アップしま～す🍆
お野菜いっぱいのお夕食
中性脂肪が増えてしまった彼の数値が下がるようにと思って頑張ってます
そして最近のお弁当
ピンクの丸剤ダイエットを初めて50日が過ぎました🇰🇷
あと1kgで目標の体重なんですが
そのあともう少しがなかなか
外食はダイエットの事を考えずに好きなものを食べます
昼間のスイーツも好きなものを
なのでお昼はサラダ弁当にしています
ある日のお弁当①
ブロッコリー
カリフラワー
胡瓜
大根
人参
だし巻き玉子
お握り
西瓜
ある日のお弁当②
ブロッコリー
人参
蒸かしいも
だし巻き玉子
チーズ
お握り
マンゴー
ある日のお弁当③
ブロッコリー
人参
胡瓜
だし巻き玉子
もやしサラダ
お握り
西瓜
えっ～サラダだけ？って思っちゃうかもしれないけど
なかなかボリュームがあって
満足感があるんです💕
目標体重まであと少し頑張りま～す🍀