ダイエットメニュー☆お夕食



最近、ちょっぴり食生活を見直しました
基本的に白米がなくても全然生活が出来ちゃうんです
サリーは真っ白いご飯がないと❌
なので必ずご飯を炊いていたんだけど
私の場合はお弁当以外はご飯をほとんど
食べません

それが身体に合っていたのか
いないのか…
朝食にきちんとお米を食べるようになったら
びっくりするくらい体重が落ちた
それからは
朝食右矢印ゆで玉子&お握り&フルーツ
お昼右矢印お弁当
にしてみました🍀

そしてやっぱりご飯がそんなに好き
じゃないので夜は違えものがいーーーかなぁって

 糖質ゼロのおからと蒟蒻で作られてる麺なんです


紀文公式 糖質0g麺 32パック【平麺4ケース】　　　 糖質0麺 糖質ゼロ 麺 低糖質 糖質制限 糖質オフ 糖質 カット 低カロリー ロカボ 食物繊維 置き換え ダイエット 食品 こんにゃく 麺 ラーメン パスタ うどん ヌードル おからパウダー 保存料不使用

 



 

紀文公式 糖質0g麺 32パック【そば風麺4ケース】　　　 糖質0麺 糖質ゼロ 麺 低糖質 糖質制限 糖質オフ 糖質 カット 低カロリー ロカボ 食物繊維 置き換え ダイエット 食品 こんにゃく 麺 そば ヌードル おからパウダー 保存料不使用

 



 

紀文公式 糖質0g麺 32パック【丸麺4ケース】　　　 糖質0麺 糖質ゼロ 麺 低糖質 糖質制限 糖質オフ 糖質 カット 低カロリー ロカボ 食物繊維 置き換え ダイエット 食品 こんにゃく 麺 ラーメン パスタ うどん ヌードル おからパウダー 保存料不使用

 

今の蒟蒻麺って(豆腐麺なのかなぁ？)

すっごく良くできいるの

私が20代の頃は

『麺？』

『糸こんにゃくだよ』みたいだったのに

麺です

温めても『麺』です🍀

私は『平打ち麺タイプ』を買ってます

ほんとーーに美味し💕

アレンジが出来て

温かくも出来るのがオススメポイントです



【お夕食】

汁なしの温麺にしてみました


沸騰したお鍋に水を切った『麺』を入れて

再度沸騰したら猿に上げます


胡麻油　オイスターソースをかけて混ぜ混ぜ

キムチとゆで玉子をトッピングして

白ごまを掛けて完成～です

冷たくいただくならそのまま

袋から出して食べれちゃうので

超簡単🍀

ちょっと肌寒いときは温められるので

とっても便利です


薄着になるまでに

ゆるゆるダイエットをしてみまーす🎵