最近、暴飲暴食をしている訳ではないけど
体重の変動がないんです...
きっと停滞期なのかなぁ～
おやつをやめるといいんだろうけど
それが楽しみだし...
筋トレをしながら
1日１回の『코그마 다이어트 (コグマダイエット)』をしています
蒸かしたコグマちゃんを食べる... だけなんですけどね...🧸
【今日のお弁当】
★はんぺんの豚肉巻き
★だし巻き玉子
★코그마
★蓮根のきんぴら
★ほうれん草の胡麻和え
★梅干し
★若芽の俵握り
【はんぺんの豚肉巻き】
豚肉に塩胡椒 五香粉で下味を付けて
はんぺんを巻いて片栗粉をまぶします
フライパンで焼いてお醤油 味醂 砂糖で味付けをして完成～です🍀
サリーからバレンタインに作りたいお菓子があるから一緒に作ろ～って
なんとマカロン...
しかもくまちゃんの～🐻
マカロンは大丈夫だとしても
くまちゃんのって...
上手に作れたらいいんだけど...