今年の春から
お仕事の時は最寄りの駅まで歩くようにしています
(朝3,000歩位かなぁ...)
朝のウォーキングにはちょうどいい距離なので
続いています
小さな頃からどこに行くにも車で
あまり歩かなかったので
ウォーキングなかなか楽し～です🍀
サリーと待ち合わせをしても
結構な距離を歩きます
最近はママともウォーキングをしながら
お出掛けをしてお茶やランチをして帰ってきたり
しています🎶
先日もママとウォーキング＆ショッピング
消費カロリー以上に摂取していると思います
ダイエット目的じゃないので...
楽しければいいかなぁ～
【椿屋カフェ】
カフェオレ
珈琲ゼリー
珈琲ゼリーの上にソフトクリームがのっているの
大好き💕
『ベローチェ』の珈琲ゼリーも好きです
ママはパスタランチを食べてました...
誰が一緒にいるとお食事って美味し～ですよね
普段1人なので
私とお出かけすると食べたくなっちゃうみたいです
春から歩くようになって
ヒップラインとか
脚のラインが変わってきました💕
1日2万歩位歩いてます...
積み重ねが大切なので
ウォーキングは続けて行こうかと思ってます🍀
さて...
クリスマスのお菓子
今回は『クッキー』です
ちょっぴり罪悪感少なめのオートミールクッキー
いつものクッキーにくまさんのデコレーションをして可愛くしちゃうのもいいですよね🎄
お子さんと一緒に手作りクッキーもオススメですよ