数日前に会社で胸を強打し 自宅に戻ると背中が少し痛い...
次の日はお休みだったのでゆっくり過ごしていたら
夜位から痛みが強くなって 病院に行ったら
『肺と肋骨の間に血液か水が溜まっているのが原因かも...』総合病院で受診してみてくださいって
えーーーーー胸をぶつけただけなのに背中なの...ガーン
とびっくりでした
なので今日はこれから総合病院へ


【コマキンパ】
小さいサイズのコマキンパ
パクパクパクパク食べれちゃうから
食べ過ぎ注意のとっても危険な韓国海苔巻きなんです

韓国海苔巻きはお野菜もいっぱい入ってて
お味も付いていて そのまま食べらるからとっても便利

作り方も材料を巻き巻きするだけだから超簡単

たくあん
人参🥕ナムル
ほうれん草🥬ナムル
スティックチーズ

スティックチーズとたくあんは絶対になくちゃダメなの❣️
美味し~くなるポイントだからね


海苔1/4にご飯をのせて...


ナムルやチーズたくあんをのせて


巻き巻きしたら完全~❣️


ぜーーーーんぶ巻き巻きしたら
表面に胡麻油を少し塗って...
白胡麻をパラパラ...


さ~召し上がれ~🍀