雑穀♪

ずーーっと
酵素を買って飲んでいたんだけど
その酵素が販売をやめてしまってから
ちょっと便秘気味に‥‥






それから少しして出逢ったのが
『雑穀』私は白米を食べなくても
全然生活出来るので『雑穀』でも







だからと言って
それだけを食べているのもね
色々とお料理して食べています















雑穀とお豆のサラダ











雑穀を食べるようになって
腸の調子がとってもよくなったの










凄いよね
雑穀って














XXX…