ヘルシーお麩カツお弁当♪



おはようございます♪





今年も後残り僅かですね…
私は31日までお仕事でした
そして元旦も…


年末になりクリスマスパーティや忘年会なのでちょっぴり食べ過ぎちゃいますよね
そんな時はお麩や高野豆腐でかさ増ししてお料理するとボリュームはそのままでヘルシーになるので 我が家ではよーく使ってます♪



今回のカツはお麩です

お麩をコンソメで戻して よく水分をとってから薄切り豚肉で巻き巻きします。

とっても美味しいカツになりますよ!

冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです!!




お麩カツ
だし巻き玉子
ひじき煮
ほうれん草のお浸し







お仕事頑張って来ま~す♪








素敵な日曜日をお過ごしくださいね…





XXX …