スタミナ お弁当♪

今日のお弁当はボリュームがあるけどヘルシーに…


牛肉は生姜の利かせた出汁でサッと煮て
余分な脂は落としました。
ひじきもたっぷり♪




牛肉の生姜煮
だし巻き玉子
いんげんのお浸し
ひじき煮








素敵な１日をお過ごしくださいね…










XX X …





sally XX X …

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