出来ました～☆

両面をフライパンで焼き色を付けてから

オーブンに・・・・

２２０℃　・・・・　１０分

ハンバーグの表面には、小麦粉を・・・・

そうすると～肉汁が外に出ませんよ～

付け合わせに・・・・ズッキーニ　

仕上げに、きゅうりのおろしをのせて～

できあがり～