ダイエットをしてみようかな
と、一念発起をしてみるが
いざとなったら
なかなか踏み切れず、続かない
という方も沢山おるのだろう
と、常々思っているのだが
私が開発（幼い頃からの癖）した
ある歩き方により
ダイエットにたぶん効果があるだろう
と、半ば確信した歩行方がある
それはどういう歩行方かというと
【爪先加重で生活し、歩行する】
という方法で
常日頃の歩き方を
これにチェンジするだけで
運動量と筋肉への負担が増し
自ずと痩せるだろうという想像に至った
しかし、最初のうちはキツい
己の実力を過信し、加減を間違えば
脹ら脛を吊り、最悪は肉離れだ
己の限界が来る前に
足の筋肉を休める事を忘れてはならない
しかし、鍛錬に鍛錬を重ねれば
歩行速度は格段に上がり
短距離走の記録は
あのジョイナーやカールルイスを超える
…かも知れない
例に挙げた選手が古すぎる！
という突っ込みはご勘弁を。
空気を読んで頂きたい！
そもそも
この歩行法を編み出したきっかけは
ワタクシが小学生の頃に見た
ジュラシックパークに感化され
裸足でティラノサウルスの真似をして
校庭を走り回っていた
そしていつの間にか
皮膚が強化され短距離走の記録が伸びた
加えて、走り幅跳びの記録の伸びは
なかなかのものだった
要は
爪先で地面を掴んで後ろに蹴り出す
という感覚でやればいい
やがて指先は器用になり
だいたいの物が
足の指で掴んで取れるようになる
ここまでくればこちらのもの！
実践あるのみだ！
※脹ら脛が機動戦士状態になっても
ワタクシは一切の責任を負いません
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もう見てたらヨダレが出てきちゃいました！ウナ丼食べたい。。
モンドセレクション金賞受賞してるんだって！