2021年5月30日から、ウォーキングはじめました。

午前4時に目が覚め、車で15分の閖上市場に車止めて、ちょうど1時間　5キロをウォーキング。

コツコツやり続けてもう少しで、1ヶ月。

早起きと、ウォーキングは最高で、やめられないですな。いつもは、すこし近い、荒浜で、ウォーキング。仕事行く前に、3キロぐらい、キロ11分ペースで歩く。走ったり、無理したりして、どこか痛くなると続かなくなるので、なにごともはちぶんめだと感じるのだ。