おはようございます。
極寒のこの朝、起き出してみると、
水道管が見事に凍っていました..................
昨夜、寝る前に水道を小出しにしていたのですが、
蛇口は見事に凍りついて動きません........
お湯でもかけて、溶かしてやらないと、
恐らく、今日一日でないでしょう................
さて、帰国後から始めた、生活そのものの見直し
手弁当や、無駄なモノを買わなくなったこと、固定費の見直しなどで、
色々と効果が出て来ているのですが、
一番大きなことは、自身の意識が大きく変わったことです
これまでなら、
100円玉
もちろん、お金ですが、
しかしながら、あんまりお金と意識していませんでした
それが、意識が変わったことで、
１００円を獲得するまでに
かかる労をいとわなくなってきました
例えば、通勤費
車なら往復も、電車で往復も、
ほぼ、同じ金額です
ど田舎のこの辺りは、電車の本数も少ないので、
ゆっくり出かけられる分、
車の方が快適です
ですが、１００円の重みが増したことで、
一駅分歩けば片道でそれぞれ、約１００円浮く事に、
気づいていましたので、
即実行です
すると、
一日：２００円
ひと月：４,０００円
年間 : ５０,０００円
たまる訳で...........
もちろん、毎日やっている訳ではありませんが、
それでも、出来るだけ歩いていると、それだけ確実に貯まっていく訳で、
で、
それよりも、大きなことは、
運動しているので、
体重が落ちてきた訳です
確実に
そりゃ～、そうです
一日に約１２０００歩、１０kmほど歩く計算ですから
毎日の朝昼夜と、きっちり三食食べて、
晩酌も変わらずにやって、
それでも、
減ってきています
相当なスピードで落ち出しましたので、
しばらくは、順調に続けられるでしょう
あと数キロ減った時に、
落ちなくなって、若干のリバウンドがあるかもしれませんが、
それでも、継続してやれば、ある時期を境に、
確実に落ちていきますので、
継続することが大切です
ダイエットの基本は、
出て行く流れをつくることだそうです
倹約生活の（あまり好きなコトバではないな、何かいい名称を考えましょう）基本は、
出て行く流れを如何に止めるかだと思います
そして、どちらも、楽しくなけれ続きません.............
貯める楽しみと、痩せる楽しみが一つになる
実は、両者には相関関係があるのだなと、
最近、漠然と感じています
そして、この後には、
使う楽しみがあって、
その先には、増やす楽しみがあるという...........
未来を感じています
極寒のこの朝、起き出してみると、
水道管が見事に凍っていました..................
昨夜、寝る前に水道を小出しにしていたのですが、
蛇口は見事に凍りついて動きません........
お湯でもかけて、溶かしてやらないと、
恐らく、今日一日でないでしょう................
さて、帰国後から始めた、生活そのものの見直し
手弁当や、無駄なモノを買わなくなったこと、固定費の見直しなどで、
色々と効果が出て来ているのですが、
一番大きなことは、自身の意識が大きく変わったことです
これまでなら、
100円玉
もちろん、お金ですが、
しかしながら、あんまりお金と意識していませんでした
それが、意識が変わったことで、
１００円を獲得するまでに
かかる労をいとわなくなってきました
例えば、通勤費
車なら往復も、電車で往復も、
ほぼ、同じ金額です
ど田舎のこの辺りは、電車の本数も少ないので、
ゆっくり出かけられる分、
車の方が快適です
ですが、１００円の重みが増したことで、
一駅分歩けば片道でそれぞれ、約１００円浮く事に、
気づいていましたので、
即実行です
すると、
一日：２００円
ひと月：４,０００円
年間 : ５０,０００円
たまる訳で...........
もちろん、毎日やっている訳ではありませんが、
それでも、出来るだけ歩いていると、それだけ確実に貯まっていく訳で、
で、
それよりも、大きなことは、
運動しているので、
体重が落ちてきた訳です
確実に
そりゃ～、そうです
一日に約１２０００歩、１０kmほど歩く計算ですから
毎日の朝昼夜と、きっちり三食食べて、
晩酌も変わらずにやって、
それでも、
減ってきています
相当なスピードで落ち出しましたので、
しばらくは、順調に続けられるでしょう
あと数キロ減った時に、
落ちなくなって、若干のリバウンドがあるかもしれませんが、
それでも、継続してやれば、ある時期を境に、
確実に落ちていきますので、
継続することが大切です
ダイエットの基本は、
出て行く流れをつくることだそうです
倹約生活の（あまり好きなコトバではないな、何かいい名称を考えましょう）基本は、
出て行く流れを如何に止めるかだと思います
そして、どちらも、楽しくなけれ続きません.............
貯める楽しみと、痩せる楽しみが一つになる
実は、両者には相関関係があるのだなと、
最近、漠然と感じています
そして、この後には、
使う楽しみがあって、
その先には、増やす楽しみがあるという...........
未来を感じています