こんにちは
カウンセリングルームあかつきのともこです。
最近とても寒暖差が激しいですが、皆さん体調崩されてませんか？？
皆さんは、悩みがある時、困った時、不安な時どうしていますか？
私は、家族や友人に話を聞いてもらうようにしています。
話をした後に、あんなに困って落ち込んでいたのに何だか今は大丈夫な気がする
と現実は変わらないのに元気や考える力が湧いてきたことありませんか？？
と現実は変わらないのに元気や考える力が湧いてきたことありませんか？？これが話す→放すということです
(話す事で気持ちのモヤモヤを手放せた(気持ちの整理ができた))
気持ちの整理がつかない、同じ考えをグルグルしているそんな時に話しをすることは気持も落ち着き、新たな考えも浮かんで来ることがあります！！
身近な人に話せない、話したくない。
信用できる相手が居ない、
そんなときは、カウンセリングあかつきでお話ください
お待ちしております
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